목청효능 4가지
목청은 벌이 나무 속에 집을 짓고 모아 놓은 벌꿀을 일컫는 말이라고 합니다. 그래서 목청효능은 다른 어떤 꿀보다 훨씬 자연친화적인 효능을 가지고 있습니다.
목청효능
동의보감이나 본초강목에 보면 석청과 목청은 천식이나 감기 환자의 기침을 멈추게 하고, 아토피성 피부염이나 두통, 변비, 혈액 순환장애 등에 효과가 있으며 몸을 따듯하게 해주고 독을 배출시킨다고 알려져 있습니다.
1. 당뇨 개선
설탕과 과일에 들어있는 당분과 꿀에 들어있는 당과는 다릅니다. 설탕은 체내에 들어가면 포도당과 과당으로 분리가 되어 흡수되는데, 이 과정에서 설탕은 인슐린, 칼슘, 비타민을 소모하나 천연 꿀에서는 이미 벌들이 앞의 과정을 다 해놓아 완전식품이라 할 수 있습니다. 소화분해 과정없이 바로 흡수가 되어 에너지원으로 작용하므로 당뇨환자의 당질 섭취에 도움이 됩니다.
2. 항염, 항암작용
항암작용에 좋은 프로폴리스라는 성분이 있습니다.
3. 면역력 증진 / 정력강화 / 피부미용
프로폴리스, 단백질, 미네랄, 방향성 물질, 아미노산, 비타민 B1, B2 티코틴산, E, 비오틴, 엽산 등이 들어있어 이상적인 종합영양제를 이루고 있습니다.
4. 아토피 개선
프로폴리스라는 성분이 항암효과에도 좋지만, 아토피 피부염이나 알레르기에 탁월하게 좋다고 알려져 있습니다.
영양성분들 비타민 토코페롤, 칼슘, 게르마늄이 풍부하며 이외에도 과당, 포도당, 칼륨, 아미도 산, 무기질 등 70여 가지의 인체에 꼭 필요한 필수 영양물질이 골고루 들어있다고 알려져 있습니다.
이런 이유로 꼭 약용이라는 부분을 떠나 일반 강장식품으로도 복용할 수 있습니다. 평소에 정기적으로 섭취하면 체내의 생리작용이 원활해져 몸에 이상을 일으키는 허열이 제거되고, 눈에 띄게 건강이 회복된다고 알려져 있습니다.
<지혜로운 꿀 복용법>
1. 한 번에 많이 드시지 말고 공복에 하루 1~2 숟가락씩 꾸준히 원액을 드시면 좋습니다. 따뜻한 물에 타서 드시면 위장에서만 효과가 있으므로 원액을 입에서 천천히 삼키면 잇몸, 목, 편도, 식도, 위장까지 다 효과가 큽니다.
2. 식전이 좋고 식후에는 가급적 삼가하는게 좋으며, 나무 숟가락 사용을 추천드립니다.
▶ 꿀과 마늘 – 손발이 차고 편두통에 효과가 큽니다.
▶ 꿀과 생강 – 소화불량이나 설사, 복통에 효과가 큽니다
▶ 꿀과 계피 – 모든 관절에 최고로 좋습니다. (미국 하버드대학 임상실험팀 연구결과에서 7천명중 87%의 각종 관절 약지효과)
▶ 꿀과 인삼 – 기력보강, 정력보강, 단순 감기에 최고로 좋습니다.